Naprężanie jest formą ćwiczenia izometrycznego i jest bardzo skuteczne w separowaniu i podkreślaniu definicji każdej grupy mięśniowej. Andrzey.Jest to bardzo trafna definicja tylko że ani dla Ciebie ani dla kolegi któremu to radzisz!!! Spróbuj sam sobie odpowiedzieć dlaczego.
[...] napewno dalibyśmy sobie radę"---->buahahahahaha Ciekawe co byscie zrobili jakby na was wjechali z pelna moca. Unik i kontra?. A co do Saapa w K1 to tak: K1 jest to forma uderzana a na ulicy mozna robic prawie wszystko. Na ringu oslonisz sie rekawicami i bedziesz klinczowal jak bedzie walil cepy. A na ulicy?? Jak na ciebie wpadnie taki [...]
Witam Uzywa ktos FORMA REGENERIX-ANTYSTRES? Ile ten preparat ma Rhodiola rosea w 1 tab? Znalazlem jeszcze preparat "Rhodiolin" ktory zawiera 100 mg cennego ziola na 1 tab jednak kosztuje 3 x wiecej od pierwszego preparatu Pozdrawiam
Zależy co się rozumie pod pojęciem "szczytowa forma"... wg mnie jest dobrze bo są tam napisane wymiary z czasów jak wyglądał najlepiej o szczytowej formie powinno się mówić kiedy zawodnik ma najlepszą rzeźbę, obwody itp a nie patrzeć na wagę... Zmieniony przez - Mikołaj131 w dniu 2008-01-12 17:21:36
[...] Zane. Gęba niewyraźna taka na tym zdjęciu i wyszedł jakiś duży, także myślałem, że to Reg Park. Tu mam lepszą - już nie ma takiego wrażenia, że jest na masie - ot foty pewnie z okolic 1970 (sądząc po wyglądzie Drapera i Schwarza), także to jeszcze nie była ta forma z jakiej Zane jest znany. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2009-08-26 18:12:33
WITAJ FORMA KOZAK POZAZDROSCIC Marcin moglbys rozpisalbys swoja suplementacje diete oraz trening jesli to nie tajemnica Pozdro Zmieniony przez - j-78 w dniu 2009-12-20 15:28:29
mi tez sie zdazyło miec dołka po babie,było ciezko.Zero apetytu i waga poszła w dół, forma coraz słabsza była. Ale jest juz ok i trzeba dalej zyc-siłka zarcie i do przodu!!!
[...] debiutach jako support i, nie powiem, bylam pod wrazeniem i stroju i tego, jak pieknie sie wyglada na scenie. dlatego to tylko kwestia czasu i ja tez tam zawitam:-) tylko forma musi byc i zdrowie, przede wszystkim. Dorota, a jesli chodzi o aminokwasy proste - stosujesz je tez rano i przed snem? czy ma to sens w ogole? procz bcaa lykac [...]
Zwróciliście uwagę jakie ma oczy przekrwione? Pewnie nie z powodu braku snu ;). Forma rewelacyjna. Zmieniony przez - PanKleks w dniu 2012-05-20 17:09:37
[...] wsparcie :) Fitunia- bardzo mi miło,że tak mnie odbierasz. Mam teraz najgoretszy czas w kwestii robienia formy. Zawsze tak jest na ostatnie tygodnie przed startem, bo to one decydują o ostatecznym efekcie. A decyduje o tym wiele drobiazgów głównie z zakresu diety. Ale forma juz reaguje pozystywnie,więc teraz niech tak bedzie do samego końca :)
piękna forma, kawał dobrej roboty! Dorota, jesteśmy z Ciebie dumni:-) dałaś z siebie maxa i to się liczy, wiadomo, o zwycięstwie w takich zawodach decydują przerozne czynniki, nie zawsze zależne od nas samych, niestety. odpoczywaj sobie teraz, a jak nabierzesz sił, napisz, jak było, jak oceniasz poziom zawodów, organizację, itp, no i czy udało CI [...]